1. ยิ้มง่าย รอยยิ้มของคนที่ คิดบวก จะถูกส่งให้กับคนรอบข้างเสมอๆ
แม้กระทั่งยิ้มผ่านสายตาหรือบุคลิกท่าทางที่สามารถส่งยิ้มให้เราได้เช่นกัน
2.มองโลกในแง่ดี คนที่มีความสุขจะเป็นคนคิดบวกเสมอ มีความหวังกับอนาคต
และเชื่อในสิ่งที่ลงมือทำซึ่งส่งผลออกมาดีที่สุดในตอนสุดท้าย ทัศนคติที่ดีเหล่านี้
ส่งผลให้ระดับความเครียดลดลงด้วยเช่นกัน
3. มีพลังขับเคลื่อนและกระตือรือล้น คนที่คิดบวกพร้อมที่จะเผชิญ
ความท้าทายกับปัญหาและหาวิธีแก้ไขมันได้อย่ างกระตือรือล้น
4. ยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต คนที่คิดบวกพร้อมจะใช้ชีวิตไปตามความ
เป็นไปของสังคมผ่านการคิดและตัดสินใจบนพื้นฐานของข้อมูลให้ดีที่สุด และอย่ า
วิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้ละเลย หรือไม่นึกถึงอนาคต
แต่ควรใช้ชีวิตอย่ างมีแบบแผนและรอบคอบอยู่กับความเป็นจริงให้มากที่สุด และ
ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด
5. ซื่อสัตย์กับตัวเองและคนอื่น คนที่คิดบวกจะรู้ตัวเองเสมอว่าเป็นใครและ
พร้อมจะแสดงตัวตนอย่ างตรงไปตรงมากับคนอื่นรวมถึงจะไม่แสดงอารมณ์
วามเชื่อหรือทัศนคติที่ขัดต่อความรู้สึกของตัวเอง
6. ใช้ภาษาสื่อสารเชิงบวกมากว่าเชิงลบพย าย ามเน้นไปที่สิ่งที่กำลังมุ่งมั่นและ
สามารถทำให้เกิดประโยชน์มากกว่ามองสิ่งที่ดูแล้วจะทำให้เกิดปัญหาตามมา
7. อยู่กับปัจจุบันคนที่คิดบวกจะปล่อยให้อดีตผ่านไปทั้งข้อผิดพลาดและความ
สำเร็จครั้งก่อน เพื่อจะมองและสร้างสรรค์ปัจจุบันให้ดีขึ้น หรือพูดง่ายๆ แค่
“ทำวันนี้ให้ดีที่สุด” ก็พอแล้ว
8. ไม่ดูถูกตัวเองการดูถูกตัวเองบ่อยๆ คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ทั้งที่ยังไม่ได้ทำ
จะก่อให้เกิดทัศนคติเชิงลบ ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ ไม่เชื่อมั่นในตัวเอง
เพราะฉะนั้นลองเปลี่ยนจากการดูถูกตัวเอง เป็นการหันมาให้กำลังใจตัวเอง
สุดท้ายแล้วผลลัพธ์ที่ลงมือทำไปจะดีหรือไม่อย่ างไร ทุกอย่ างล้วนมีโอกาส
พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ
9. ปล่อยวางให้เป็นไม่มีอะไรที่เราสามารถครอบครองได้ไปตลอดแม้กระทั่งชีวิตเราเอง
เมื่อเรายึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป โดยเฉพาะความทุกข์หรือปัญหา
จะทำให้เราเป็นคนมองโลกในแง่ร้ า ย ลองเปลี่ยนความคิดและปล่อยวางกับบางเรื่อง
หันมามองหาสิ่งที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้นจะดีกว่า
ขอบคุณที่มา goodlifeupdate
