Home ข้อคิดสอนใจ 9 นิสัยถ้าเลิกแล้ว ชีวิตจะมีความสุข (เก็บไว้อ่านเตือนสติตัวเอง)

9 นิสัยถ้าเลิกแล้ว ชีวิตจะมีความสุข (เก็บไว้อ่านเตือนสติตัวเอง)

0 second read
0
0
186

1. เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

– บางครั้งเราเห็นผู้อื่นแค่ด้านเดียว คือด้านที่ประสบความสำเร็จ แล้วนำมาเปรียบเทียบกับตัวเอง

แล้วรู้สึกว่าทำไมตัวเองลำบากจัง ทั้งๆที่จริงๆแล้วเราไม่ได้เห็นเบื้องลึกเบื้องหลังของเขาทั้งหมด

ซึ่งไม่เกิดประโยชน์ใดๆเลย ยิ่งไปกว่านั้น จริงๆแล้วถ้าผู้อื่นประสบความสำเร็จได้ แสดงว่าเราก็สามารถทำได้เช่นกัน

ควรเอาสิ่งเหล่านั้นมาเป็นแรงบันดาลใจ และแรงจูงใจมากกว่าที่จะรู้สึกอิจฉาผู้อื่น

2. สงสัยในความสามารถของตัวเอง

– ขีดจำกัดของเราอยู่ที่ความคิดของเราเอง อย่ากลัวที่จะล้มเหลวในเมื่อเราสามารถใช้ชีวิตที่สุดยอดได้

อย่าคิดในแง่ลบกับตัวเอง ตั้งเป้าหมายในชีวิตแล้วทำตามฝันได้เลย

3. ตัดสินและวิจารณ์มากเกินไป

– ไม่ว่าจะเป็นต่อตนเอง หรือต่อผู้อื่น การตัดสินและวิจารณ์มากเกินไปจะทำให้เราไขว้เขวไปจากสิ่งที่สำคัญจริงๆในชีวิต

4. ไม่ดูแล สุ ข ภ า พ ตัวเอง

– อายุของเรามากขึ้นทุกวัน การดูแล สุ ข ภ า พ เป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นทางกาย หรือทางใจ

อาจเริ่มด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆก่อนก็ได้ เช่น ดื่มน้ำให้มากขึ้น

เริ่มออกกำลังกาย ทาน อ า ห า ร ที่ดีต่อ สุ ข ภ า พ เป็นต้น

5. พยายามเอาใจทุกคน

– ตามจริงแล้ว ไม่ได้มีใครสนใจเรามากขนาดนั้น การพยายามที่จะเป็นทุกอย่างสำหรับทุกคน

อาจนำมาสู่ความทุกข์ใจของเราได้ เราควรเรียนรู้ขอบเขตของเราว่าเราทำได้แค่ไหน

และไม่ให้การพยายามเอาใจทุกคนส่งผลต่อ สุ ข ภ า พ และความสุขของเรา

6. มองโลกในแง่ ร้ า ย

– หยุดมองทุกอย่างในแง่ ร้ า ย พยายามมองโลกในแง่ดี ให้เชื่อว่าสิ่งดีๆสามารถเกิดขึ้นได้

และควรเรียนรู้ว่าการบ่นไม่ได่ช่วยอะไรเลย ควรหาทางแก้ไข หรือยอมรับสถานการณ์นั้นๆมากกว่า

7. เจ้าคิดเจ้าแค้น

– เป็นความจริงที่ว่า การเจ้าคิดเจ้าแค้นก็เหมือนการที่เราดื่มยาพิษ แล้วหวังว่า ศั ต รู ของเราจะ ต า ย

การเจ้าคิดเจ้าแค้นไม่เกิดประโยชน์ใดๆ แถมยังทำให้เสียเวลา เหมือนกับเราจมปลักอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นและจบไปแล้ว

นานขึ้นกว่าความเป็นจริงซะอีก เราควรเรียนรู้ที่จะให้อภัย ไม่ติดอยู่กับอดีต แล้วก้าวต่อไป

8. มีข้ออ้างตลอด

– เราเท่านั้นที่สามารถควบคุมชีวิตตัวเองได้ ถ้าเราต้องการอะไร ให้พยายามทำให้เต็มที่เพื่อให้สิ่งนั้นสำเร็จ

ถ้าเราไม่ต้องการอะไร ไม่ต้องบังคับ หรือหาข้ออ้างใดๆเพื่อให้ตัวเราเองเปลี่ยนใจ

9. ผัดวันประกันพรุ่ง

– อย่างแรกเลย เราต้องรู้สาเหตุก่อนว่าเราผัดวันประกันพรุ่งเพราะอะไร เช่น กลัว

หรือ ยังไม่แน่ใจที่จะลงมือทำ ลองหาดูว่าอะไรทำให้เราไม่สามารถทำให้สิ่งนั้นสำเร็จ

ถ้าสิ่งที่จะทำมันยากเกินไป ลองแบ่งย่อยๆแล้วค่อยๆลองทำดู

แต่ถ้าคิดว่าไม่สามารถทำได้ อาจลองหาความช่วยเหลือจากผู้อื่นดู

ที่มา : yolo

Load More Related Articles
Load More By adminjing
Load More In ข้อคิดสอนใจ

Check Also

8 วิธีทำให้คนนับถือคุณ หลักๆ อยู่ที่การวางตัว

ไม่ใช่แค่กลุ่มคนทำงาน แต่พวกเราทุกคนต่างต้องอยู่ในสังคมร่วมกับผู้อื่นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทุ…