1. จงมีความสงบใจอยู่เสมอ อย่าเป็นคนสิ้นหวัง อย่าโลภ อย่าต้องการสิ่งที่ไม่ถูกต้อง
อย่าหมกมุ่นอยู่กับเรื่องได้เรื่องเสีย ถ้าความต้องการของเรามีน้อย จิตใจก็จะมีความสุข
จึงเกิดสันติสุขขึ้น คนที่อยู่ในชนบทที่ห่างไกล
มีความต้องการน้อย ชีวิตของพวกเขาจึงมีสันติสุขและอายุยืนยาว
2. จงมีจิตเมตตากรุณาอยู่เสมอ คนมีจิตใจเมตตา จะมีความสุขในการช่วยเหลือผู้อื่น
ไม่คิดและไม่ทำร้ า ยผู้อื่น เมื่อเขาจะทำอะไรเขา จะคิดอยู่เสมอว่า
จะเป็นคุณหรือเป็นโทษต่อผู้อื่น คนประเภทนี้ย่อมมีความสุข มีสุ ข ภ า พดี และอายุยืนยาว
3. จงมีจิตใจที่เที่ยงตรงเที่ยงธรรมอยู่เสมอ ต้องแยกความดีออกจากความชั่ ว
ความถูกออกจากความผิดได้อย่างชัดเจน การที่คนเรามีจิตใจที่เที่ยงตรง
และเที่ยงธรรมนั้น จะไม่ถูกกิเลสชักนำพา ก่อให้เกิดความเดือดร้อนและในจิตใจ
เขาจะไม่มีปัญหายุ่งยากและความวิตกกังวลเป็นเสี้ยนหนามชีวิต
4. จงมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ คือ ปลุกความรู้สึกตัวตื่นตัวอยู่เสมอไม่ใจลอย ขยะความคิดก็จะไม่เกิดขึ้น
เรื่องไม่สบายใจคิดซ้ำคิดซ้อนก็จะไม่เกิดขึ้น เหมือนแสงตะวันส่องมายังโลก ความมืดก็จะถูกขับออกไป
5. จงทำใจให้รื่นเริงเสมอ อย่าเป็นคนอมทุกข์เก็บทุกข์ไว้ในใจ ไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ใดอยู่ในสถานการณ์ใด
ก็จงมีจิตใจรื่นเริงแจ่มใส แต่ไม่ใช่หน้าเป็นทะเล้นรำคาญผู้อื่น อย่าพูดหรือทำให้ผู้อื่นเสียใจไบ จูยี่
นักปราชญ์จีนกล่าวว่า?.”จงรื่นเริงเสมอ ไม่ว่าเราจะรวยหรือจน”
6. จงหัวเราะเสมอ (ไม่ใช่ทะเล้นหน้าเป็น) ถ้าเราไม่อยากเป็นคนโ ง่ ขอให้หัวเราะและยิ้มจากหัวใจ
การหัวเราะและยิ้มที่ดีครั้งหนึ่ง ทำให้หนุ่มขึ้นมาก การวิตกกังวลครั้งหนึ่ง
ทำให้หัวหงอกไปหลายเส้น การหัวเราะทำให้สุ ข ภ า พใจ
และ สุ ข ภ า พกายดีขึ้น มีกำลังใจต่อสู้กับโลกอันสับสน
7. จงทำตัวให้กลมกลืนกับมนุษย์ทั้งหลายเสมอ อย่าให้คนรอบข้างกลายเป็นศั ต รู
การทำตัวให้ผสมกลมกลืน มิได้หมายความว่า?ทำตัวให้ตกต่ำชั่ วช้าไปตามคนรอบข้าง
เช่น คนโดยรอบเขาชอบดื่มเ ห ล้ า ชอบเล่นการพ นั น เราก็ปรับตัวเอากับเขาด้วย
อย่างนี้เรียกว่าชั่ วตามกัน ไม่ใช่การปรับตัวให้กลมกลืนที่ถูกต้อง
เราต้องทำตัวให้ถูกต้องให้ดีท่ามกลางความชั่ วทั้งหลาย
สามารถยืนหยัดอยู่ได้ในความดี แม้จะอยู่ท่ามกลางความชั่ ว
8. จงพอใจในสิ่งที่มีอยู่เสมอ ไม่ว่าเราจะมีน้อยหรือมีมากได้เป็นน้อยหรือได้เป็นมาก
ก็จงพอใจในสิ่งที่มีที่เป็น ซึ่งได้มาโดยชอบธรรม “หยัน ฟีไต” ?นักปราชญ์โบราณของจีนกล่าวว่า?
“ถ้ามองไปข้างหน้า จะพบว่าเรายังไม่มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ ถ้ามองไปข้างหลัง เราจะรู้สึกพอใจว่าเราได้สิ่งต่างๆ
ในชีวิตมามากมายแล้ว จงใช้ชีวิตอย่างง่ายๆ ข้าวต้มสักชาม
เสื้อผ้าเล็กน้อยพอปิดกายไม่น่าเ ก ลี ย ด เท่านั้นก็พอแล้ว”
ที่มา : g a n g b e a u t y
