Home ข้อคิดสอนใจ 5 เคล็ดลับฝึกตนเอง ให้คิดบวกเป็น รู้แบบนี้ทำนานแล้ว

5 เคล็ดลับฝึกตนเอง ให้คิดบวกเป็น รู้แบบนี้ทำนานแล้ว

1 second read
0
0
22

เพราะชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายในแต่ละวันมีปัญหามากมายเข้ามาให้แก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆ เรื่อง

ทำให้คุณอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กังวลและสร้างกำแพงให้ตัวเองจนกลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้ า ย

ไปโดยไม่รู้ตัวในเมื่อเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่สามารถควบคุมได้งั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นผู้หญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษโชคชะตา

จำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีที่มาที่ไป มีเหตุและผลอยู่เสมอถ้ามัวแต่โทษโชคชะตา

คุณจะไม่มีวันหาทางแก้ไข ได้แต่ถ้าคุณมองว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่เจอเป็นเรื่องที่เกิดจากความสะเพร่า

ของคุณเองหรือ เกิดจากคนอื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางแก้ไขไว้ปรับใช้ในครั้งหน้า

2. อยู่กับปัจจุบันอย่ ากังวลกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

หลายครั้งที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดต้องมีแต่เรื่องแย่ๆ

ทั้งๆ ที่ยังไม่มีเหตุการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งนั้นการอยู่กับปัจจุบันจึงจำเป็นอย่ า งมากคุณทำปัจจุบัน

ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง และที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกครั้ง จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าเกิดปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากขึ้น

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกเป็นคนที่รู้จักให้อภัยและ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

และเผื่อใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับตัวได้

จะเป็นคนที่มีความสุขมากที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจคนอื่นโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนเกิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้มากขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนทรงผม

เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว หรืออาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม

สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความคุณค่ามากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องเล็กๆน้อยๆ

มีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการจะเป็น ผู้หญิงคิดบวกคุณจะเป็นผู้หญิง

ที่ใครๆ ก็อย ากอยู่ใกล้อย ากพูดคุยด้วย เพราะคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันที

ขอบคุณที่มา women.mthai

Load More Related Articles
Load More By adminjing
Load More In ข้อคิดสอนใจ

Check Also

ไม่อยากให้ลูกลำบาก จงเลี้ยงลูกให้รู้จักความลำบาก

วันก่อนพาลูกไปร้านเครื่องเขียน ลูกอยากได้กล่องดินสอ ลูกจึงไปเลือกกล่องดินสอแบบสุดหรู แต่ผม…