Home ข้อคิดสอนใจ 5 ขั้นตอนเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น อย่ารอให้ชีวิตแย่กว่านี้เลยนะ

5 ขั้นตอนเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น อย่ารอให้ชีวิตแย่กว่านี้เลยนะ

9 second read
0
0
52

1.หยุดมองว่าเราจะต้องสมบูรณ์แบบ

เป็นธรรมดาที่เราทุกคนล้วนอยากประสบความสำเร็จในสิ่งที่ทำอยู่ แต่ในบางครั้งการอยากทำสิ่งต่างๆ

ให้ออกมาสมบูรณ์แบบที่สุด ก็อาจไม่ใช่เรื่องที่ดีร้อยเปอร์เซ็นต์เท่าไหร่ เพราะมันอาจทำให้คุณพลาดโอกาสสำคัญ

เนื่องจากการคิดว่าตัวเอง ‘คงทำไม่ได้ และ คงทำไม่สำเร็จ’ จนปฏิเสธทุกอย่างทิ้งไป

แต่อย่าลืมว่าทุกคนมีทักษะ และความสามารถที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ

ซึ่งมันก็ถือเป็นสิ่งที่ดี ดังนั้น จงอย่าปล่อยให้ความสมบูรณ์แบบมาขัดขวางสิ่งที่คุณอยากทำเลย

2.เปลี่ยนความคิดตัวเอง

รู้มั้ยว่าความคิด ความเชื่อ และทัศนคติ เป็นตัวกำหนดทางเลือกของเรา

เราไม่สามารถควบคุมคนอื่นหรือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราได้ แต่เราสามารถควบคุมพฤติกรรม

การแสดงออก และการตัดสินใจของตัวเองได้ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อเรื่องยากๆ เกิดขึ้น

อยู่ที่ว่าคุณจะมองว่ามัน แ ย่ หรืออยู่ที่ว่า คุณจะมองหาข้อดีแล้วเรียนรู้จากมัน

หากรู้ว่าคุณกำลังติดอยู่ในความคิดแง่ลบ มันอาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการเปลี่ยนแปลง

แม้จะไม่มีคนอื่นคอยให้กำลังใจเรา ดังนั้น เราจึงต้องคอยซัพพอร์ตตัวเอง

นั่นหมายความว่าเมื่อเรารู้แล้วว่าตัวเองกำลังคิดลบ ให้แทนที่มันด้วยความคิดบวกทันที

3.ตัดคนคิดลบทิ้งไป

หากบางคนในชีวิตของคุณเป็นคนคิดลบ และมันทำให้คุณรู้สึก เ ค รี ย ด ตลอดเวลา

อาจต้องพิจารณาความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาใหม่ การอยู่ใกล้คนที่ชอบบ่นไปหมดทุกเรื่อง

อาจทำให้คุณหมดพลังไปด้วยเช่นกัน การให้เวลาอันมีค่า

ของคุณกับคนที่อารมณ์ดีและคิดบวกอยู่เสมอ ถือเป็นเรื่องที่ดีกว่ามาก

เพราะคนคิดบวก จะคอย ก ร ะ ตุ้ น ให้คุณปรับปรุงตัวเอง มนุษย์ทุกคนสมควรมีคนที่ดีและคิดบวกอยู่ในชีวิต

จงปล่อยคนคิดลบทิ้งไป เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่คุ้มค่ากับความสุข เวลา และพลังงานของคุณแม้แต่นิด

4.แทนที่นิสัย แ ย่ ๆ ด้วยนิสัยที่ดีขึ้น

ถ้าอยากปรับปรุงตัวเอง ให้เริ่มจากการพิจารณานิสัยของเราก่อน สิ่งที่คุณทำในชีวิตประจำวัน

นิสัยไม่ดีที่ฉุดรั้งคุณไว้ และนิสัยที่ดีแบบไหน ที่ทำให้คุณก้าวไปข้างหน้า

ลองใช้เวลาไตร่ตรอง และดูว่ามีส่วนไหนบ้างที่คุณสามารถปรับปรุงได้

เพราะชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร ก็ขึ้นอยู่กับนิสัยที่ดีและนิสัยที่ไม่ดีในตัวคุณเอง

5.อย่าหยุดเรียนรู้

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการปรับปรุงตัวเองคือการเรียนรู้อยู่เสมอ

ลองใช้เวลาทุกวันหรือทุกสัปดาห์เพื่อ อ่ า น หนังสือ ฟังพอดแคสต์หรือ

ดู ส า ร คดีเป็นครั้งคราว เพราะสิ่งเหล่านี้ มันจะช่วยขยายความคิดและความรู้ของคุณ

เพราะความรู้คือพลัง ถ้าหากคุณไม่เรียนรู้คุณก็จะไม่เติบโตเลย

ที่มา : g o o d l i f e u p d a t e

Load More Related Articles
Load More By adminjing
Load More In ข้อคิดสอนใจ

Check Also

8 วิธีทำให้คนนับถือคุณ หลักๆ อยู่ที่การวางตัว

ไม่ใช่แค่กลุ่มคนทำงาน แต่พวกเราทุกคนต่างต้องอยู่ในสังคมร่วมกับผู้อื่นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทุ…