ใครไม่เคยรู้สึกอิจฉาบ้ าง? ยกมือหน่อย แม้ว่าเราจะไม่สามารถมองเห็นได้ว่าคุณกำลังยกมือหรือไม่ยกกันแน่ แต่เราเชื่อสนิทใจเลยว่า ถ้าทำโพลสำรวจมาแล้วล่ะก็ คงมีคนน้อยมากๆ ก.ไก่ล้านตัว
ที่จะไม่เคยรู้สึกอิจฉาคนอื่นเลย หรืออันที่จริงเราควรจะตั้งคำถามว่าคุณเคยอิจฉาใครสักคนน้อยหรือมากขนาดไหน น่าจะเข้าทีกว่า ในเมื่อมันเป็นเรื่องย ากเหลือเกินที่เราจะห้ามตัวเองไม่ให้รู้สึกอิจฉาคนอื่นได้
ถ้าอย่างนั้นลองนำความอิจฉานี้มาใช้ประโยชน์ในทางที่ดีดูเป็นไง แบบนั้นน่าจะเป็นเรื่องดีๆ กับเรามากกว่า ไปดูสิว่าเราจะเปลี่ยนแรงให้อิจฉา ให้กลายเป็นไฟพัฒนาตนได้อย่างไรบ้ าง
1. ลองคุยกันดู
เวลาที่เรารู้สึกอิจฉาใครขึ้นมา เชื่อล่ะว่าสิ่งแรกที่เราจะทำก็คือส่องฝ่ายตรงข้ามทุกซอกทุกมุม เพื่อดูว่าเขาหรือเธอคนนั้นมี ดีแค่ไหน (เผื่อจะได้รู้ว่ามี ด้านไหนเราดีกว่าบ้ างล่ะมั้ง)
ไม่ว่าจะไ อ จีหรือเฟซบุ๊คก็ส่องไปหมดล่ะอย่างกับแฟนคลับเลย แทนที่จะมองจากภายนอกและตัดสินเขาจากสิ่งที่เห็น ทำไมไม่ลองหาโอกาสไปคุยดูสักครั้งล่ะ บางทีเขาอาจไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดก็ได้ เราได้ยินว่าหลายคนเลยที่เริ่มการเป็นเพื่อนกันด้วยวิธีนี้มาก่อน
2. เคอร์ฟิวโลกโซเชียล
ในโลกยุค 4G นี้ หนึ่งในสิ่งที่ทุกคนต้องทำอย่างน้อยๆ วันละครั้งก็คือ ส่องไ อ จี เช็กสเตตัสคนรอบข้าง บ่อยไปที่เราเกิดอิจฉาใครสักคนจากการเห็นรูปสวยๆ ของเขาจากโซเชียลเน็ตเวิร์ก
การที่เขามีในสิ่งที่เราไม่มี แต่เราอย ากมี ไม่ใช่ความผิดของเขา แต่เป็นความผิดของเราที่ไม่รู้จักพอ ดังนั้นอย่าไปโยนความผิดให้เขาเด็ดขาด ถ้ารู้ตัวว่าหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่ได้ จำกัดเวลาโลกโซเชียลของเราไปเลย ถ้าให้ดีที่สุดก็หยุดเล่นเสีย
3. ทำให้ได้แบบเขา
ความรู้สึกที่ปนๆ และผสมมากับความอิจฉา คือความรู้สึกที่ว่า ลึกๆ แล้วเราอย ากเป็น อย ากมีแบบเขาบ้ าง ถ้าเรายอมรับว่าลึกๆ แล้วเราก็รู้สึกอย่างนั้น ถ้าอย่างนั้นก็ไม่ต้องรู้สึกอายหรอกที่จะลุกขึ้นมาปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้อย่างเขา
ถ้าเขาเรียนเก่ง เราก็ตั้งใจเรียน ถ้าเขาทำงานดี หัวหน้ารัก ก็ไปหาทางพัฒนาสกิลการทำงานของตัวเอง ถ้าเขาหุ่นดีจนน่าอิจฉา ก็ไปหาเวลาออกกำลังกายฟิตหุ่นซะ ถ้าเขาทำได้ เราก็ทำได้
4. มีความสุขกับปัจจุบัน
ตอนที่เราเริ่มตาสว่าง และรู้ซึ้งถึงสัจธรรมแล้วว่า ถึงจะอิจฉาให้ต า ยยังไง เราก็ไม่มีวันเป็นแบบเขาได้ หรือถึงแม้ว่าเราสามารถ copy เขาได้ใกล้เคียงที่สุด แต่เราก็คือเรา และเขาก็คือเขา
ไม่มีวันเป็นอย่างเดียวกันได้เด็ดขาด แทนที่จะมานั่งจับจดกับการส่องเขาแล้วหาจุดบอดเพื่อบอกว่าเราดีกว่าเขาในเรื่องนี้ไปวันๆ ลองเปลี่ยนความอิจฉามาเป็นแรงบันดาลใจเพื่อพัฒนาตัวเองซะยังจะดีกว่า
ถ้ายังหยุดอิจฉาเขาไม่ได้ในทันทีก็ไม่เป็นไร แต่เมื่อใดที่รู้สึกขึ้นมาล่ะก็ ให้คิดเสียว่า เวลามีค่า ณ ตอนนี้ เวลานี้ วินาทีนี้ คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่ต้องการ ทำไมไม่หาหนังสนุกๆ ดู หรือหาอ า ห า รอร่อยๆ กิน แทนการมานั่งอิจฉาคนๆ นึงให้เสียสุ ข ภ า พจิตเล่นๆ ล่ะ
ที่มา : t o d a y.l i n e. m e
