Home ข้อคิดสอนใจ 15 สิ่งที่อยากจะบอก สิ่งเหล่านี้..จะช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้น มั่นคงขึ้นกว่าเดิม

15 สิ่งที่อยากจะบอก สิ่งเหล่านี้..จะช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้น มั่นคงขึ้นกว่าเดิม

7 second read
0
0
94

1.เลือกรับแต่สิ่งดีดี

อ่ า นหนังสือดีดี ฟังคำพูดดีดี รับรู้เรื่องราวดีดี และเรื่องราวที่ดีจะสร้างมุมมองและทัศนคติที่ดีให้กับเรา

2.พูดดีดีกับตัวเอง

อย่ามัวแต่พูดดีกับตัวอื่น จนลืมพูดสิ่งดีดีกับตัวเอง คำพูดที่ดีคือพื้นฐานความแข็งแกร่งของจิตใจ

3.มองเห็นข้อดีของตัวเอง

เหรียญมีสองด้าน อย่าโฟกัสแต่สิ่งไม่ดี จนลืมสิ่งที่ดีที่มีในตัวเรา มุมมองเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน

4.มีเวลาอยู่กับตัวเองบ้ าง

ลดการใช้โซเชี่ยล สักวันละ 30 นาที ให้เวลาตัวเองทบทวนความคิดและสิ่งที่เกิดขึ้น

5.มองให้เห็นความโชคดี

ตีความทุกเรื่องในชีวิต ให้เป็นความโชคดี เมื่อความคิดเปลี่ยน ความรู้สึกเปลี่ยนชีวิตคุณก็จะเปลี่ยนไปด้วย

6.แบ่งเวลาให้กับสิ่งที่รัก

สิ่งที่รักจะเป็นแรงผลักดันให้ชีวิตมีพ ลั ง และมีความกระตือรือร้น จะทำอะไรก็จะเกิดผลลัพธ์ที่ดีในที่สุด

7.ตื่นเช้าให้เป็นนิสัย

เวลาเช้าไม่รีบร้อนวุ่นวาย ส ม อ งปลอดโปร่ง คิดถึงสิ่งดีๆที่จะเจอในแต่ละวัน แถมยังมีเวลาไปทำอย่างอื่นได้เยอะแยะ

8.ออกกำลังกาย

ออกกำลังการวันละ 30 นาที การออกกำลังกายจะทำให้ร่ า ง ก า ยหลั่งส า ร

แห่งความสุขออกมา ชีวิตจะดีขึ้นเห็นได้ชัด เพราะสุ ข ภ า พที่ดีนำมาซึ่งสิ่งดีดีในชีวิต

9.ทบทวนเป้าหมาย

อย่ามีแต่เป้าหมาย แต่ไม่เคยทบทวนว่าวันนี้เราอยู่ใกล้เป้าหมายมากน้อยแค่ไหน

ทบทวนเพื่อก ร ะ ตุ้ น และแก้ไข มันอยู่เสมอ

10.เขียนสิ่งที่ต้องทำ

ไปเที่ยวยังต้องวางแผน ทำไมการใช้ชีวิตถึงไม่วางแผน เขียนสิ่งที่ต้อง

ทำในแต่ละวันลงไป แล้วเราจะรู้ว่าอะไรควรทำ อะไรต้องทำ

11.ให้ความสำคัญกับสิ่งจำเป็น

อย่าเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น ที่ผ่านมา ไม่ใช่ว่าเราไม่เก่ง เพียงแต่เรา

ไปมัวเสียเวลากับสิ่งที่ไม่ใช่ จนทำให้เราไม่มีเวลาให้กับสิ่งที่ใช่สำหรับตัวเอง

12.ทานอ า ห า รที่มีประโยชน์

กินอย่างไรก็เป็นอย่างนั้น ลด ละ เลิก อ า ห า รที่ไม่ดีต่อสุ ข ภ า พ

13.อย่ามัวแต่คิด ให้รีบลงมือทำ

หลายคนตั้งใจทำอะไรสักอย่าง แต่ก็ยังไม่เริ่มทำสักที

ผลัดไปเรื่อยๆ แล้วเมื่อไหร่จะถึงเป้าหมาย

14.ให้เวลากับครอบครัว

เพราะครอบครัว คือ สิ่งที่สำคัญที่สุด จงให้เวลากับครอบครัวให้มาก

อย่าให้ความสำคัญกับสิ่งอื่น จนลืมคนในครอบครัว

15.ไม่นอนดึก

เหน็ดเหนื่อยทั้งวันแล้ว ร่ า ง ก า ยต้องการพักผ่ อ น ควรชาร์จแบตให้เต็มที่

เพื่อสุ ข ภ า พที่ดี และทำให้ไม่เเก่เร็วอีกด้วย

ที่มา : b i t c o r e t e c h

Load More Related Articles
Load More By adminjing
Load More In ข้อคิดสอนใจ

Check Also

6 สิ่งที่ทำให้มนุษย์เงินเดือน “ลำบากตอนแก่”

ชีวิตมนุษย์เงินเดือนไม่ได้สะดวกสบายอย่างที่ใครคิดเพราะต้องดีลกับปัญหาทั้งเรื่องงาน เรื่องค…