คุณกำลังคิดว่า ชีวิตตัวเองไร้ค่า ไร้ความหมาย เบื่อหน่าย ไม่อย ากทำอะไรอยู่รึเปล่า? ถ้าคุณกำลังคิดแบบนั้น นั่นเป็นเพราะว่าคุณยังไม่รู้จักคำว่า “คุณค่าในตัวเอง” ซึ่งเป็นสิ่งที่เราทุกคนนั้นมีติดตัวมาตั้งแต่เกิด
เพียงแต่บางครั้งคุณอาจยังมองไม่เห็นคุณค่าที่ซ่อนอยู่เท่านั้นเอง ถ้าอย ากจะทำชีวิตให้มี “คุณค่า” มากขึ้น คุณก็ต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง และทำอะไรซักอย่าง เพื่อค้นหา คุณค่าในตัวเอง ให้เจอ หากไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ดู นี่อาจทำให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาลก็เป็นได้
1.รู้จักให้อภัย
ความโกรธ ความเ ก ลี ย ด แบกเอาไว้ ถือเอาไว้ ก็มีแต่ทำให้เราเป็นทุกข์ ถ้าเรารู้จักอภัยได้
ปล่อยวางได้ จิตใจของเราก็จะเบาสบาย ไม่กังวล ไม่ยึดติด
จงผลักภาระแห่งทุกข์ทั้งหมดออกไปให้ได้มากที่สุด แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น มีชีวิตที่ดีขึ้น
2.ทำในสิ่งที่รัก
การได้ทำในสิ่งที่รักที่ชอบนั้นมันตอบโจทย์ได้ทุกอย่าง ความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านนั้นสามารถยกระดับคุณค่า
และ เพิ่มมูลค่าให้กับตัวเองได้ ถึงแม้ในความเป็นจริง อาจจะมีหลายคนที่ได้ทำในสิ่งที่รักแล้วชีวิตไม่ประสบความสำเร็จ
แต่เชื่อเถอะว่า คนเหล่านั้น จะมีความสุขมากกว่าคนที่ต้องฝืนทำในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ แน่นอน
3.คิดและทำแต่เรื่องที่ดี
การคิดดี พูดดี ทำดี นั้นสร้างคุณค่าให้กับตัวเองได้แน่นอน ถึงแม้จะไม่มีใครเห็น
แต่เราจะรู้สึกได้ว่าชีวิตของเรามีค่ามาก การได้ช่วยเหลือคนอื่น ได้แ บ่ ง ปั น
เพียงสิ่งเล็กๆน้อยๆ จะก่อให้เกิดความสุขให้กับชีวิต ไม่เชื่อลองทำดูแล้วจะรู้ว่าความสุขมีจริง
4.กตัญญูรู้คุณ
ความกตัญญู คือ การได้ระลึกถึงผู้ที่มีอุปการะหรือผู้ที่ได้ช่วยเหลือเรา
การสำนึกรู้คุณทำให้จิตใจเราอิ่มเอม ได้มองเห็นคุณค่าของการเป็นผู้ให้
และ ผู้รับ ที่จริงใจต่อกัน ความสุขจะเกิดขึ้นหากเรารู้จักสำนึกในบุญคุณของสิ่งต่างๆ
ไม่จำเป็นจะต้องเป็นบุคคลเพียงอย่างเดียว
จะเป็นสิ่งของหรืออะไรก็ได้ที่สร้างประโยชน์ให้กับเราสามารถ กตัญญูรู้คุณได้ทั้งนั้น
5.ชื่นชมคนอื่นอย่างจริงใจ
อย่าอิจฉาและคิดร้ า ย กับคนที่ดีกว่าเรา จงชื่นชมคนเหล่านั้นด้วยความจริงใจ
การทำแบบนี้จะทำให้เรามีมิตรมากขึ้น การเปิดใจยอมรับในสิ่งที่เราทำได้ไม่ดี จะช่วยให้เราได้พัฒนาตัวเองมากขึ้น
6.เต็มที่กับทุกอย่างเสมอ
ทำทุกอย่างให้สุดความสามารถที่เรามี อย่างตั้งใจ
ถึงแม้จะไม่สำเร็จเราก็จะเกิดความภูมิใจ ว่าเราได้พย าย ามอย่างเต็มที่แล้ว
7.มีการวางแผนการทำงาน
แผนการทำงาน เปรียบเหมือนลายแ ท งหรือแผนที่
ที่จะทำให้เราไปสู่จุดหมายได้ โดยไม่หลงทาง ถ้าเรามีแผนที่ชัดเจน ก็จะทำให้เราสามารถบรรลุความสำเร็จได้
8.เชื่อมั่นและศรัทธาในตัวเอง
ข้อนี้ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ปัจจัยภายนอกอาจทำให้เราหวั่นไหวได้
แต่ปัจจัยภายในนั้นมีผลต่อชีวิตของเราอย่างแท้จริง
ผู้ที่ประสบความสำเร็จทุกคนล้วนเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูง
เพราะฉนั้นจงเชื่อมั่นและมีศรัทธาในตัวเอง เชื่อว่าเราก็ทำได้ เชื่อว่าเราก็ไม่ได้ด้อยไปกว่าใคร ภูมิใจและรักตัวเอง
9.มีเป้าหมายในชีวิต
การมีเป้าหมาย ทำให้เรารู้ว่าเราจะต้องทำไรบ้ าง ในแต่ละวัน
มันจะทำให้ชีวิตของเรามีคุณค่ามากขึ้นเมื่อเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน
ซึ่งเป้าหมายไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ อาจเป็นเป้าหมายที่เราสามารถพิชิตมันได้อย่างง่ายๆ
ทุกครั้งที่เราสามารถทำเป้าหมายของเราให้สำเร็จ จะทำให้เกิดความภูมิใจในตัวเอง
รู้สึกสนุกสนาน และ เกิดความท้าทายใหม่ๆขึ้นเสมอ ทำให้ชีวิตมีสีสันมากขึ้น ไม่น่าเบื่อ
10.พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ
การเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด คือ การก ร ะ ตุ้ นให้ตัวเองออกไปหาสิ่งใหม่ๆให้ชีวิต
มันจะช่วยเพิ่มพูน ทักษะ และ พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอยู่ตลอดเวลา
หากคุณเป็นคนที่ทำแต่สิ่งเดิมๆ อยู่เป็นประจำแล้วเกิดความเบื่อหน่ายลองออกไปหาสิ่งใหม่ๆให้ชีวิตดู
แล้วจะรู้ว่าโลกใบนี้ยังมีอะไรอีกเยอะให้เราได้ค้นหา
หวังว่า ทั้งหมดนี้จะจุดประกายในความคิดของทุกท่าน ได้บ้ างนะครับ คนเราทุกคนล้วนแล้วแต่มีคุณค่าในตัวเอง
“คุณค่าที่แท้จริงไม่ได้มองเห็นได้จากภายนอก
แต่มันเกิดจากความรู้สึกภายในจิตใจของเราเอง”
ที่มา :
