เบื่อที่ทำงาน เบื่อเพื่อนร่วมงาน ถ้าลาออกไม่ได้..จะแก้ยังไงดี

ไม่มีความสุขกับงานเพราะเพื่อนร่วมงาน ทำยังไงดี

อีกหนึ่งปัญหาที่แวนได้ยินมาบ่อยมาก จากการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการการทำงานและความก้าวหน้า

สิ่งหนึ่งที่ต้องมาทำความเข้าใจกันก่อน คือ สถานที่ทำงานเป็นที่ที่ทุกคนต้องสร้างผลงาน

และส่วนใหญ่มีระบบวัดผลการทำงานออกมาเป็นตัวเลข ซึ่งทุกคนล้วนต่างต้องพยายาม

เพื่อให้ผลงานออกมาดูดี และเป็นที่ยอมรับในที่ทำงาน รวมทั้ง

เพื่อให้ตัวเองทั้งก้าวหน้าในตำแหน่ง และได้ผลตอบแทนที่สูงขึ้นด้วย

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติ ที่มนุษย์เราต้องพยายามทำทุกอย่างเพื่อเอาตัวรอด

ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่กดดันให้ต้องแข่งขันกัน

สร้างผลงานโดยปริยาย การอยู่รอดเพื่อปากท้องเป็นเรื่องสำคัญ

ทำให้แวนนึกถึงบรรดาหนังหรือซีรีย์ซอมบี้ ที่เมื่อมนุษย์มาอยู่รวมกันหลายคน

ท้ายที่สุดแล้วทุกคนต่างเผยธาตุแท้ และทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองมีชีวิตรอด

ท่ามกลางภยันตรายรอบด้าน แม้ต้องเล่นพรรคเล่นพวก หรือหักหลังคนอื่นก็ตามอย่างไรก็ตาม

ชีวิตจริงคงไม่ได้ เ ล ว ร้ า ย เท่าในหนัง แม้จะมีบางคนที่นิสัยไม่ดีแบบนั้นจริง แต่ก็พบว่าเป็นส่วนน้อย

เอาล่ะค่ะ หากว่าคุณกำลังโคจร หรือกรรมจัดสรรให้คุณต้องไปประสบพบเจอกับเพื่อนร่วมงานที่ทำให้คุณทุกข์

จนคุณไม่อยากไปทำงานล่ะก็ ลองพยายามหาทางรับมือกันซักตั้งก่อนค่ะ

อย่าเพิ่งยอมแพ้ง่าย ๆ เพราะงานที่ดีที่เหมาะกับคุณและยังค่าตอบแทนดีนั้น จะว่าไปก็อาจหาไม่ได้ง่ายนักค่ะ

1. เพื่อนร่วมงานที่ชอบโยนงาน

หลายครั้งที่คนใจดีมีน้ำใจกับเพื่อน คนที่อยากผูกมิตรกับคนอื่น ๆ

หรือคนที่ทำงานได้หลายอย่าง กลับกลายเป็นคนที่โดนโยนงานที่คนอื่นไม่อยากรับผิดชอบมาให้มากที่สุด

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ ขั้นแรกขอให้มองในทางดีไว้ก่อนว่า

แสดงว่าพื้นฐานจิตใจคุณเป็นคนดี มีน้ำใจ แต่คนอื่นดันใช้ความดีตรงนี้เป็นช่องโหว่เพื่อเอาเปรียบคุณ

ขอแนะนำให้คุณทำบอร์ดหรือชาร์ตงานที่คนอื่นโยนมาให้คุณทำ

โชว์ให้เห็นกันทั้งฟลอร์เลยค่ะ ว่าตอนนี้คุณรับภาระมากแค่ไหน และใครบ้างที่โยนงานมาให้คุณรับผิดชอบ

อย่างไรก็ตาม ทักษะการปฏิเสธนั้นสำคัญกับคุณมากค่ะ ตอนนี้คุณอาจไม่กล้าปฏิเสธ

เพราะความกลัวลึก ๆ ข้างในว่าคนอื่นจะไม่ชอบหรือมองคุณในทางที่ไม่ดี

แต่อยากให้ใช้วิจารณญาณเพื่อพิจารณาว่า งานแต่ละชิ้นนั้น

คุณควรรับมาทำจริง ๆ หรือคุณแค่ปฏิเสธคนอื่นไม่ไหว

การถูก เ ก ลี ย ด บ้างเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ค่ะ

ลองโดนบ้างซักครั้งสองครั้ง แล้วต่อไปคุณก็จะ เ ค รี ย ด น้อยลงเองค่ะ

แต่หากงานไหนคุณสามารถช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานได้ และคุณก็ไม่ได้้เดือดร้อน

ก็แนะนำว่าทำเถอะค่ะ การช่วยเหลือกันทำงานเพื่อเป้าหมายใหญ่ร่วมกัน บางครั้งก็เป็นสิ่งจำเป็นค่ะ

2. เพื่อนร่วมงานที่ชอบนินทา

มนุษย์ออฟฟิศหรือมนุษย์ที่มารวมกลุ่มกันเยอะ ๆ ก็หลีกเลี่ยงเรื่องการนินทา

หรือพูดถึงคนอื่นลับหลังไม่ได้หรอกค่ะ หากคุณได้ อ่ า น หนังสือ Homo Sapien

แล้วคุณจะพบว่า พฤติกรรมการ Gossip นี้มีแม้กระทั่งในลิงชิมแปนซี ดังนั้น

การนินทาจึงอาจเป็นพฤติกรรมที่เกิดจากแรงขับตามสัญชาตญาณ

เพื่อการรวมกลุ่มกันอย่างเป็นกลุ่มเป็นก้อนก็ได้

หากคุณกำลังถูกเพื่อนร่วมงานเม้าท์ลับหลัง ก่อนอื่นขอให้อุ่นใจไว้ก่อนว่า

ไม่ใช่คุณคนเดียวในโลกที่โดน แต่ใคร ๆ ก็โดนค่ะ แม้กระทั่งแวนเองก็เคยโดนในครั้ง

ที่ทำงานอยู่ในองค์กร ดังนั้นขอให้คิดในทางดีไว้ก่อนว่า อย่างน้อยคุณ

ก็ไม่ใช่บุคคลที่ถูกคนอื่นมองข้าม แต่เป็นคนที่อยู่ในสายตา เป็นบุคคลที่คนอื่นให้ความสนใจ

สิ่งที่น่าลำบากใจสำหรับคุณที่สุด คงจะเป็นเรื่องการถูกนินทาในเรื่องที่ไม่ดี

บางครั้งมีการตีไข่ใส่สี แต่งเรื่องเสริมเข้าไปเพื่อให้ดราม่ามันสนุกขึ้นตอนที่เม้าท์กัน

ขอให้คุณคิดซะว่า นั่นเป็นการระบายความ เ ค รี ย ด ของคน

และมันทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเองเวลาที่เห็นคนอื่นมีข้อบกพร่องเหมือนกัน

ส่วนใหญ่เราจะพบนิสัยและพฤติกรรมแบบนี้ในคนที่ขี้อิจฉา คนที่ไม่ชอบเห็นคนอื่นได้ดีกว่า

และคนที่คิดว่าการกดคนอื่นลงจะทำให้ตัวเองดูดีขึ้น อยากให้คุณเปลี่ยนทัศนคติจากความกังวลใจ

เป็นความสังเวชใจและสง ส า ร คนเหล่านั้นแทนดีกว่าค่ะ

เพราะนั่นมันอาจเป็นทางระบายความ เ ค รี ย ด ไม่กี่ทางของเขา

อย่างไรก็ตาม หากเรื่องราวนั้นทำให้คุณเสียหาย และไม่ใช่เรื่องจริง แนะนำให้ขอคุยตรง ๆ

ว่าเหตุใดเขาจึงพูดเรื่องนี้ บางครั้ง การเคลียร์ตรง ๆ อาจทำให้เรื่องจบก็ได้ค่ะแต่หากคุณไม่กล้าที่จะทำแบบนั้น

ก็ขอให้เปลี่ยนที่ทัศนคติของคุณ อดทนอดกลั้น เงียบไว้ แล้วพอพวกเขาเบื่อหรือมีงานยุ่งมากก็จะหยุดไปเองค่ะ

3. เพื่อนร่วมงานที่ชอบเอาหน้า

หลายคนอาจเคยเจอกรณีที่เพื่อนร่วมงานแอบขอความช่วยเหลือนอกรอบ ให้คุณทำงานให้

แล้วเพื่อมิตรภาพอันงดงามหรือเหตุผลอันใดก็แล้วแต่ คุณก็เต็มใจทำให้อย่างดี

แต่ภายหลังคุณกลับพบว่า ผลงานของคุณถูกบรรจุในงานของเพื่อนร่วมงานคนนั้น

นำเสนออย่างภาคภูมิใจ แถมยังทำท่าว่าเป็นฝีมือของตัวเองและไม่ให้เครดิตคุณซักนิด

ขอให้ทำใจไว้ก่อนเลยค่ะ ว่าคนแบบนี้มีอยู่จริงและมีอยู่ทั่วไปในสังคมที่ต้องทำผลงาน

คนเหล่านั้นมักไม่กล้าหาญพอที่จะยืดอกรับว่า ฉันไม่มีกึ๋นพอจะทำงานนี้สำเร็จเพียงลำพังหรอก

ฉันต้องขอความช่วยเหลือจากคนอื่น และฉันก็อ่อนแอเกินไปที่จะยอมรับว่า มีคนช่วยฉันทำงานนี้

หากคุณไม่สบายใจในข้อนี้ และถูกกระทำแบบนี้บ่อยเกินไป ข้อแนะนำคือ

คุณต้องให้คนอื่นรับรู้ด้วยว่า คุณเป็นเจ้าของงานส่วนนั้น การสื่อ ส า ร

และประกาศให้โลกรับรู้ไม่ใช่เรื่องผิด ตราบใดที่คุณเป็นคนลงแรงเองโดยไม่ได้ไปฉกเอางานใครมาแอบอ้าง

การกล้าป่าวประกาศมันคือการแสดงจุดยืนว่า ใครอย่าได้มาแอบเนียนใช้งานฟรีโดยไม่ให้เครดิต

ซึ่งเป็นการตัดตอนพวกนิสัยเสียชอบแอบเอาหน้าให้หายสิ้นไปจากที่ทำงาน

อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างนั้นมีศิลปะในการสื่อ ส า ร และการป่าวประกาศ

คุณอาจต้องศึกษาเรื่องนี้เพิ่มเติมถึงวิธีการพูดอย่างไรไม่ให้เสียมิตรภาพและดูน่า เ ก ลี ย ด เกินไป

และขอยืนยันว่า การบอกให้คนอื่นรู้ว่างานชิ้นไหนเป็นผลงานคุณบ้าง ไม่ใช่เรื่องผิดแต่อย่างใดค่ะ

4. เพื่อนร่วมงานที่ แ ท ง ข้างหลัง

กรณีโดนเพื่อนร่วมงาน แ ท ง ข้างหลัง ต่อหน้าอย่าง แต่พอเข้าตาจน

หรือลับหลังกลับพูดและทำอีกอย่าง ซึ่งทำให้คุณต้องเสียชื่อเสียง

เสียเครดิต หรือเดือดร้อน แบบนี้มีให้เห็นอยู่บ่อยครั้งค่ะ

คำแนะนำแรกคือ หากถอยห่างคนแบบนี้ได้ให้ถอยห่างออกมา

และคุณควรเกิดการเรียนรู้ว่า คนคนนี้ไว้ใจไม่ได้

ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นแวนเชื่อว่าจะทำให้คุณฉลาด ทันคนขึ้นอีกเป็นกอง

อย่างน้อยคุณต้องโดนซักครั้ง ถึงจะทำให้คุณสตรองและมีภูมิคุ้มกัน

ในฐานะเพื่อนมนุษย์ บางครั้งคุณควรมีเมตตา และเข้าใจว่าทุกคนต่างต้องเอาตัวรอด

และไม่มีใครอยากโดนเชือด หากมีช่องทางในการเอาตัวรอด

แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะใจถึงจนสามารถ แ ท ง หรือหักหลังคนอื่นได้

(ต้องเป็นคนที่จิตใจ โ ห ด เหี้ยมระดับหนึ่งทีเดียว)

เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ซ้ำเดิมขึ้นอีก ครั้งต่อไปคุณควรเลิกให้ข้อมูลในเชิงลึกกับคนประเภทนั้นเสีย

แม้ไม่แนะนำให้คุณตอบโต้หรือมีเรื่องมีราว การหลีกเลี่ยงและถอยห่างจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดค่ะ

อย่าลืมนะคะ ว่าเพื่อนร่วมงานส่วนใหญ่จะน่ารักและนิสัยดีค่ะ แต่หากคุณพบเจอ

แต่พวกเสือสิงห์กระทิงแรดและพวก แ ท ง ข้างหลัง แสดงว่าต้องมีความผิดปกติบางอย่าง

ในวัฒนธรรมองค์กรนั้น หรือแม้กระทั่งตัวคุณเองที่ดึงดูดแต่คนพวกนั้น

มาอยู่รอบ ๆ ตัว ดังนั้นการเผ่นออกมาซะหากทำได้ อาจเป็นทางออกที่ดีทางหนึ่งค่ะ

5. เพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัว

ด้วยภาวะการเอาชีวิตให้รอดจากที่ทำงาน จึงเป็นปัจจัย ก ร ะ ตุ้ น ที่ง่ายมาก

ที่จะทำให้คนเราแสดงความเห็นแก่ตัวและเอาแต่ประโยชน์ตัวเองเป็นที่ตั้ง

แต่เลือกที่จะไม่มีน้ำใจกับคนอื่นที่ไม่ใช่พวกของตน หรือกับคนที่ตัวเองเห็นว่าไม่มีประโยชน์

ประการแรกอยากให้คุณทำความเข้าใจก่อนว่า ก่อนที่พวกเขาจะมีพฤติกรรมแบบนี้

อาจเกิดจากการที่พวกเขาได้เรียนรู้มาก่อนว่า การมีน้ำใจช่วยเหลือคนอื่น

สุดท้ายตัวเองเหนื่อยและเดือดร้อน ทำให้พวกเขาต้องปรับตัวตน กลายเป็นคนที่เย็นชา

และเอาแต่ตัวเองรอดเท่านั้น หรืออาจได้รับการสั่งสอนจากรุ่นพี่

หรือผู้มาอยู่ก่อน ว่าควรเห็นแก่ตัวเข้าไว้แล้วตัวเองจะรอด

อย่างไรก็ตาม ยังมีคนอีกประเภทที่มีนิสัยแบบนั้นติดตัวมาตั้งแต่แรก

เป็นพื้นนิสัยดั้งเดิมของพวกเขาเอง ดังนั้นไม่ว่าจะทำอย่างไร ก็ยากที่จะเปลี่ยนพวกเขา ดังนั้น

คุณจึงไม่ควรคาดหวังให้ใครมีน้ำใจ เป็นคนดี ช่วยเหลือคนอื่นตั้งแต่แรก

หากคุณใจกว้างพอ แนะนำให้เป็นฝ่ายแสดงน้ำใจช่วยเหลือพวกเขาก่อน

มีส่วนไหนที่แม้ไม่ใช่หน้าที่คุณโดยตรง แต่ช่วยเหลือได้ก็ช่วยเหลือกันไป แล้วลองดูว่า

พวกเขาจะเกิดการเรียนรู้และปรับพฤติกรรมหรือไม่ ไม่แน่ว่าพอเวลาผ่านไป

พวกเขาอาจเริ่มเรียนรู้ว่ายังมีเพื่อนร่วมงานอีกหลายคนที่มีน้ำใจและไม่จำเป็นต้องแบ่งพรรคแบ่งพวกขนาดนั้น

แต่หากทำแล้วไม่ได้ผล และงานบางอย่างของคุณจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนจากคนเหล่านั้น

คุณอาจต้องใช้วิธีขอความช่วยเหลือจากผู้มีอำนาจ เพื่อให้งานของคุณลุล่วงไป

นี่คือวิธีคิดและแนวทางการรับมือสำหรับเพื่อนร่วมงานที่ทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุขในที่ทำงาน

แต่อย่าลืมว่า โดยพื้นฐานลึก ๆ ข้างในแล้ว ทุกคนต่างอยากทำงานในที่ที่ทุกคน

เป็นมิตรและร่วมมือกันทำงาน แต่การที่พวกเขาเป็นแบบนั้นอาจเกิดจากประสบการณ์

ที่ผ่านมาหล่อหลอมให้พวกเขาต้องมีเกราะป้องกันตัวเอง

หากมองพวกเขาอย่างสง ส า ร และเห็นใจ ก็จะทำให้คุณสงบใจและปล่อยวางได้มากขึ้น และคาดหวังน้อยลง

แต่ความจริงคือ คนส่วนใหญ่คือเพื่อนร่วมงานที่น่ารัก จะมีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่นิสัยไม่ดีกับคนอื่น

หากพวกเขาไม่รู้ตัว การตักเตือนสักครั้งอาจทำให้เขาเปลี่ยนแปลงตัวเอง

แต่หากเป็นนิสัยดั้งเดิม การสื่อ ส า ร หรือตักเตือนอาจช่วยอะไรได้ไม่มาก

เป็นได้คือหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด เพื่อรักษาความสงบและโฟกัสของคุณในการทำงานเพื่องานอย่างแท้จริง

และสิ่งสำคัญมากกว่านั้นคือ “คุณอย่ากลายเป็นเพื่อนร่วมงานนิสัยไม่ดี” ซะเอง ก็แล้วกันค่ะ

ที่มา : b y p i c h a w e e