1. ฝึกเป็นคนนิ่งๆพูดแต่สิ่งที่ดี
ฝึกเป็นคนนิ่งๆพูดแต่สิ่งที่ดี เพราะ คำพูดคือประตูบานแรกที่จะใช้ในการเปิดใจ
เชื่อมความสัมพันธ์กับคนรอบข้างพูดถึงแต่ในสิ่งที่ดี หากสิ่งไหนที่ไม่ดี
ก็ไม่ต้องพูดไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิด อย่าเอาความคิดเราไปตัดสิน ปล่อยให้สังคมรับรู้ และ ตัดสินเอง
2. ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้
จงเป็นคนที่แสนธรรมดา อย่าพยายามทำตัวให้โดดเด่นมากนัก บางทีการโชว์พาวในสถานที่
และ เวลาที่ไม่เหมาะไม่ควร ก็อาจดูไม่ถูกกาลเทศะ
3. ฝึกเข้าใจเรื่องของการนินทา
มีคำกล่าวที่ว่า ที่ใดไม่มีคำนินทา ที่นั่นไม่มีมนุษย์ จึงไม่แปลกที่เรามักจะถูกพูดถึงลับหลังอยู่บ่อยๆ
เราไม่สามารถที่จะไปบังคับไม่ให้ใครนินทาหรือพูดถึงเราไม่ได้
แต่อยากให้มองว่า การที่มีใครพูดถึงเราลับหลัง แสดงว่าเรากำลังมีอิทธิพลต่อชีวิตของเขาอยู่
4. ฝึกเป็นคนง่ายๆ สบายๆ กับผู้อื่น
การเป็นคนที่ยึดติดอยู่กับความสมบูรณ์แบบมากจนเกินไป
บางทีก็ทำให้เรารุ้สึกทุกอย่างดูขัดหูขัดตาไปซะหมดทำให้เรากลายเป็นคนจู้จี้จุกจิกไปโดยไม่รู้ตัว
บางครั้งต้องยอมรับ และ เข้าใจ ในความแตกต่างของแต่ละคน
5. ฝึกเข้าใจว่าไม่มีอะไรที่แน่นอน
เมื่อเข้าใจว่าไม่มีอะไรที่แน่นอนเราก็ไม่ควรคาดหวังในสิ่งต่างๆมากเกินไป
หลายสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ผ่านมา เดี๋ยวก็ผ่านไป…
มีความสุขให้รู้เอาไว้ว่าเดี๋ยวความสุขก็ผ่านไป
เมื่อมีความทุกข์ก็ให้รู้เอาไว้ว่าเดี๋ยวความทุกข์ก็จะผ่านไป
อยู่กับปัจจุบัน ให้ความสำคัญกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า
ไม่ต้องกังวลถึงอดีตที่ผ่านไปไม่ต้องจิตนาการถึงอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น
ที่มา : b i t c o r e t e c h
