ในปัจจุบันโลกของเราเปลี่ยนแปลงเป็นอย่ างมากในหลายๆ ประเทศเริ่มเข้าสู่การเป็นสังคมของผู้สูงอายุ
และเราคงจะพึ่งพาลูกหลาน ได้ตลอดไปเมื่อเราแ ก่ตัวลงทุกคนต้องเผชิญกับความแ ก่ชราและเราจะทำ
อย่ างไรเพื่อที่จะสามารถ อยู่ได้ด้วยไม่ต้องพึ่งพาลูกหลานไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นด้วยเริ่มจาก อายุ 50 ปีขึ้นไป
ใช้ชีวิตบั้นปลายอย่ างไรให้สุข อายุ 50 ปีใช้ชีวิตบั้นปลายอย่ างไรให้สุข บั้นปลายชีวิต คือ บั้นปลาย
ชีวิต ครอบครัว ความ สุข บั้นปลายชีวิตหลายคนกังวลว่าเมื่อเราแ ก่ตัวไปจะไม่มีใครเลี้ยงดูหรือพึ่งพา
ได้ถึงจะมีลูกลูกก็มีครอบครัวและไม่อย ากเป็นตัวถ่วงลูกในปัจจุบันโลกของเราเปลี่ยนแปลงเป็นอย่ าง
มากในหลายๆ ประเทศเริ่มเข้าสู่การเป็นสังคม ของผู้สูงอายุและเราคงจะพึ่งพาลูกหลานได้ตลอดไป
เมื่อเราแ ก่ตัวลงทุกคนต้องเผชิญกับความแ ก่ชราและเราจะทำอย่ างไรเพื่อที่จะสามารถอยู่ได้ด้วย
ไม่ต้องพึ่งพาลูกหลานไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นด้วยเริ่มจาก
1 ชีวิตที่มีสีสันทำให้ชีวิตของเรามีสีสัน และมีชีวิตชีวาทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเสียงเพลง หากิจ ก ร ร ม
ที่น่าสนใจฟังเพลงที่คุณชื่นชอบเต้นรำ อย่ าทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ ผ่อนคลายอารมณ์ยิ้มแย้มแจ่มใสทิ้ง
ปัญหาและความทุกข์ออกไปทำตัวเองให้มีความสุข
2 . สุขภาพที่ดีการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดยิ่งแ ก่ตัวยิ่งสำคัญเพียงแค่สุขภาพ
แข็งแรงกินอาหารที่มีประโยชน์นอนหลับเพียงพอเดินได้เองเมื่ออายุมากขึ้นต้องรั ก ษ าสุขภาพดูแล
ตัวเองให้มากขึ้นสนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลงอ อ ก กำลังกายและเรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกวิธี
3 . อยู่ด้วยตัวเองคนเราเมื่อแ ก่ตัวลงก็ยังต้องพึ่งตัวเองลูกๆ ไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดไป ห้ าม
เอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลเราตอนแ ก่ตัวไปฝากไว้กับเขา ลูกๆ ก็มีงานที่ต้องรับผิดชอบก็เปรียบ
เสมือนไปเพิ่มความกดดัน ให้แ ก่พวกเขาคุณไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูดทำให้ไม่มีความสุข
สู้อยู่ที่บ้านของคุณเองใช้ชีวิตอย่ างสงบสุข เรียบง่ายไปในแต่ละวันด้วยเงินเก็บของคุณตั้งแต่หนุ่มสาว
อย่ าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไป จำไว้ของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูกแต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่
เมื่อถึงเวลาคุณแบมือขอเงินลูกก็จะรู้ว่ามันย ากแค่ไหนเอง
4 . ใจกว้างแ ก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองมากนักเปิดใจให้กว้างอย่ างกินอะไรก็กิน
(ระ วั ง ปัญหาสุขภาพด้วย)อย ากใส่อะไรก็ใส่อย่ าถามคุณค่าไม่ต้องกลัวการใช้เงินเป็นช่วง
ชีวิตที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเองถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเองหน่อย สุดท้ายเมื่อคุณจากไปเงินก็ไม่ได้ไปด้วย
5 .ไม่ทวงบุญคุณคนเราเราเมื่อแ ก่ตัวไปแล้วอย่ าเอาเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มาพูดตลอดเวลา คุณเคยช่วยเหลือใคร
คนอื่นทำดีกับคุณไหมก็ปล่อยผ่านไปคุณแค่รู้เพียงตัวคุณก็พอเช่นถ้าลูกขอให้คุณไปช่วยดูแลหลานก็อย่ า
หงุดหงิดทั้งวันแล้วบ่นต่อหน้าหลานว่าลำบาก ถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำถ้าไม่เต็มใจที่จะทำก็เพียงหาข้ออ้าง
หาวิธีปฏิเสธก็พอ
6 .ไร้ความกังวลใช้ชีวิตอย่ างไร้กังวลเรื่องของลูกๆอะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ ก็ให้ความช่วยเหลืออะไรที่อยู่
น อ ก เหนือหรือลูกๆ ไม่ต้องการให้คุณช่วยก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเดี๋ยวจะกลายทำดีไม่ได้ดีทำให้ลูกๆ รำคาญ
ไปเสียอีกเรื่องของพวกเขาอย่ าเข้าไปก้าวก่ายคนเราแ ก่แล้วจัดการเรื่องของเราก็เพียงพอไม่ต้องไปยุ่งปัญหา
ของผู้อื่นยิ่งยุ่งมากยิ่งทำให้ตัวคุณเองลำบาก
ขอบคุณที่มา deejaiplus
