แค่เราผ่านวันทุกวันไปได้ด้วยความสุขและไร้อุปสรรคต่างๆ มาทำให้เกิดความกังวลใจ
เพียงเท่านี้ก็สามารถสร้างความรู้สึกดีต่อตัวเอง และรักตัวเองมากขึ้นได้แล้ว แต่เราจะมี วิธีใช้ชีวิต
ให้เหนื่อยน้อยลง แถมมอบความสบายใจเพิ่มขึ้นได้ยังไง ตามมาฟังสิ่งดีๆ ที่เรานำมาฝากทุกคนกันเลย
1.ช่างมันกับเรื่องเล็กๆ
ในแง่ของความเป็นจริง คงไม่มีใครสามารถแบกรับทุกๆ เรื่องได้ไหว การช่างมันไปบ้ าง แม้จะทำให้เราดูเป็นคนไม่ค่อยแคร์อะไร
และอาจดูเป็นคนเฉยชาในสายตาคนรอบข้าง แต่ก็อดยอมรับไม่ได้จริงๆ ค่ะว่า คำพูดสั้นๆ เพียงสองพย างค์นี้
มันมีอิทธิพลต่อหลายๆ เรื่องในชีวิตของเรามากทีเดียว
เปรียบเสมือนกับเป็นการช่วยปลดปล่อยความคิด สร้างความโล่งอกโล่งใจได้ดีไม่น้อย
2.หัดพูดปฏิเสธให้เป็น
เชื่อว่าหลายคนคงมีนิสัยขี้เกรงใจซะจนกลัวคนรอบข้างรู้สึกไม่ดี แต่หารู้ไม่ว่า การไม่รู้จักพูดปฏิเสธใครออกไปเลยนี่แหละค่ะ ที่มัน
กำลังทำให้ตัวเราอึดอัด ลำบากใจ เพราะบางสิ่งบางอย่ าง เราก็ไม่ได้ยอมรับหรืออย ากที่จะทำมันด้วยใจเต็มร้อยจริงๆ ดังนั้น จงหัด
ปกป้องตัวเอง ด้วยการปฏิเสธคนอื่นไปบ้ าง ไม่ต้องคิดแทนว่าใครจะรู้สึกยังไง
เพราะอย่ างแรกที่ควรสนใจ คือความรู้สึกของตัวเราเองต่างหากล่ะค่ะ
3.เลือกอยู่กับคนที่ทัศนคติดี
ก็คล้ายๆ กับการเลือกอยู่ใกล้คนที่ทำให้เราเกิดความรู้สึกสบายใจ เพราะการได้อยู่ในวงโคจรเดียวกันกับคนที่มีพ ลั งเต็มร้อย จะส่ง
ผลให้เราซึมซับความคิดและแรงบันดาลใจดีๆ เหล่านั้นกลับมา ช่วยให้เรามองโลกแบบเป็นกลาง ไม่เอนเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง
คนประเภทนี้จะสอนให้เราเข้าใจความสุขของการใช้ชีวิตแบบง่ายๆ
ไม่ซับซ้อนจนทำให้ตัวเองต้องเหนื่อย หรือรู้สึกว่ามันยุ่งย ากเกินไปนั่นเองค่ะ
4.ไม่สนใจเรื่องลบๆ
ยิ่งเราอยู่ในยุคที่การรับรู้ข้อมูลข่าวส า ร เป็นเรื่องที่ง่าย ก็ยิ่งต้องรู้จักเลือกรับส า ร และคัดกรองข้อมูลทุกอย่ างให้ดี
เพราะจะเห็นว่าบางวัน เรามักต้องเจอกับข้อความที่เป็นแง่ลบอยู่บ่อยๆ ซึ่งมันก็อาจส่งผลให้อารมณ์อันสดใสขุ่นมัวลงได้ทันทีเลย
เพราะฉะนั้น การไม่สนใจอะไรที่ทำให้เราต้องรู้สึกแ ย่ ก็นับเป็นอีกหนึ่งวิธีในการใช้ชีวิตให้ไม่เหนื่อย และมีความสุขได้เหมือนกันค่ะ
5.ต้องใช้เงินแก้ปัญหาบ้ าง
ปฏิเสธไม่ได้ว่าความสะดวกสบาย ก็ถือเป็นเรื่องจำเป็นอีกอย่ างหนึ่งของชีวิตคนเรา ฉะนั้น การจะใช้เงินเพื่อมอบความสุขให้กับตัว
เองบ้ าง ก็คงไม่ใช่เรื่องที่ผิด แต่ก็ต้องยืนอยู่บนพื้นฐานของความพอดี ไม่เดือดร้อนจนตัวเองต้องลำบากเกินไปด้วย
ที่มา : terrabkk
