รับมืออย่างไร “เมื่อไม่มั่นใจในตัวเอง”

สิ่งหนึ่งที่เป็นอุปสรรคในการประสบความสำเร็จนั้นก็คือนิสัยที่

ไม่มั่นใจในตัวเอง นี่แหละค่ะ เพราะคนแบบนี้

มักจะมองไม่เห็นข้อดีของตัวเองที่มีอยู่ ไม่มีความเป็นผู้นำ

ไม่กล้าเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ทำให้ชีวิตย่ำอยุ่กับที่ทั้งๆ

ที่คนอื่นๆ เขาไปกันไหนต่อไหนแล้ว

วันนี้เรามี 10 วิธีดีๆ ที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นคนใหม่

ที่มีความมั่นใจมากขึ้นมาฝาก ไปดูกันเลยค่ะ

1. พูดเรื่องแง่บวกให้มากกว่าแง่ลบ

หลายคนอาจจะคิดว่าแค่คำพูดจะสามารถเปลี่ยนอะไรได้

แต่คำพูดนี่แหละค่ะที่จะช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับเราตัวเอง

เพราะหากเราพูดกับตัวเองในแง่บวก

คำพูดเหล่านั้นก็จะเป็นแรงผลักดันให้เราทำแต่เรื่องดีๆ

และจะเกิดสิ่งดีๆ ตามมา กลับกันหากวันๆ เราพูดแต่เรื่องลบๆ

คำพูดเหล่านั้นก็จะ บั่ น ท อ น จิตใจ

และพลังงานในตัวเราให้หมดความมั่นใจลงไปเรื่อยๆ เช่นกัน

2. หยุดใส่ใจคำพูดของคนอื่นมากเกินไป

การที่คุณเป็นคนที่มักจะทำอะไรตามความคาดหวังของคนอื่นอยู่เสมอ

หรือกลัวว่าคนอื่นเขาจะคิดยังไงกับเรานั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง

เพราะมันจะกัดกินตัวตนของตัวเอง จนคุณไม่มีตัวตน

ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง จะทำอะไรก็มัวแต่แคร์ว่าคนอื่นเขาคิดอย่างไรกับเรา

หยุดพฤติกรรมเหล่านี้ซะเพราะเราไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ตลอดหรอกนะ

3. อย่าเสียเวลากับเรื่องไร้ ส า ร ะ

จริงๆ ช่วงชีวิตเราก็ควรมีเวลาที่ไร้ ส า ร ะ บ้าง แต่! คุณต้องดูด้วยว่า

คุณให้เวลากับเรื่องไร้ ส า ร ะ มากเกินไปหรือเปล่า

อย่าลืมว่าสิ่งที่ยุติธรรมที่สุดก็คือเวลาที่ทุกคนมีเท่ากัน

แต่ใครจะใช้เวลาได้อย่างคุ้มค่าที่สุดนั้นก็ขึ้นอยุ่กับการจัดการของแต่ละคน

4. มองความล้มเหลวเป็นโอกาส

ว่ากันว่าสิ่งที่สอนเราได้ดีที่สุดนั้นคือความล้มเหลว ความผิดพลาดนี่แหละค่ะ

เพราะความล้มเหลวจะทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น เติบโตมากขึ้น

ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่ที่ความคิดของคุณว่าจะเปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นโอกาส

หรือปล่อยให้มันผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่า

5. อ่ า น หนังสือให้มากกว่าท่องโลกโซเชียล

คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตส่วนใหญ่จะใช้เวลาไปกับการ อ่ า น หนังสือมากกว่าเล่นโซเชียลเลย

เพราะเขามองว่าโลกโซเชียลเป็นโลกที่ทำให้คนเรามีพฤติกรรมอิจฉาชีวิตคนอื่นและหลาย

ก็มักจะงัดเอาเรื่องต่างๆ มาอวด มาโชว์กัน พอเราเห็นชีวิตใครดีกว่าก็จะรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ

ทั้งที่จริงๆ แล้วโลกโซเชียลเป็นเพียงโลกที่เราสร้างขึ้นมาเองเท่านั้น

แต่เรากลับให้มันมีอิทธิพลต่อชีวิตเรามากเกินไป

6. อย่าจมอยู่กับอดีต

ทุกคนเคยทำเรื่องที่ผิดพลาดด้วยกันทั้งนั้น

แต่คนที่มีความสุขได้เร็วกว่าใครนั้นคือคนที่รู้จักให้อภัยตัวเอง

ไม่จมอยู่กับเรื่องราวในอดีต คุณควรขอบคุณตัวเองและขอบคุณเรื่องผิดพลาดในอดีต

ที่สอนให้คุณเติบโต มากกว่าเก็บมันมาใส่ใจจนเป็นทุกข์ไม่สิ้นสุด

7. อย่ากังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

คนที่ไม่มั่นใจในตัวเองส่วนใหญ่มักจะมีนิสัยชอบกังวล

กับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นว่ามันต้องไม่ดีแน่เลย

มันต้อง แ ย่ แน่เลย เอามันมาคิดจน ทำ ล า ย วันนี้ คุณควรจะมีความสุขในวันนี้

และตอนนี้ให้มากที่สุด เพราะหากคุณทำวันนี้ให้ดีที่สุด

วันพรุ่งนี้หรือในอนาคตก็ไม่มีอะไรให้คุณต้องกังวลอีกต่อไป

8. อย่าถามความคิดเห็นคนอื่นก่อนความคิดตัวเอง

มีหลายคนที่เวลาจะตัดสินใจเรื่องอะไรสักอย่างแม้แต่เรื่องเล็กๆ

ก็มักจะถามความคิดเห็นคนอื่นก่อนอยู่เสมอ

บางครั้งมันเป็นเรื่องของตัวเราเองแท้ๆ แต่ก็ยังถามความคิดเห็นจากคนอื่น

ไม่เชื่อมั่นในความคิดของตัวเอง

หากใครเป็นแบบนี้คุณควรหยุดก่อนจะกลายเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเอง

ตัดสินใจอะไรเองไม่ได้ อย่าลืมว่าคนที่คุณควรเคารพมากที่สุด

ไม่ใช่ใครแต่เป็นตัวของเราเองต่างหากล่ะ

9. อย่าคิดมากกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

การเป็นคนละเอียดรอบคอบนั้นเป็นเรื่องที่ดี

แต่ขอเตือนไว้ก่อนว่าหากคุณเก็บทุกอย่างมาคิด

มาใส่ใจมากเกินไปคุณจะเป็นบ้า!! ดังนั้นอะไรที่มองข้ามได้ก็ควรมองข้าม

เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ถ้ามันไม่ได้มีส่วนสำคัญอะไรในชีวิตคุณก็ปล่อยมันไปซะ

10. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับผู้อื่น

อย่าเสียเวลาไปกับการเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นเลยค่ะ

หากคุณอยากได้อยากมีแบบเขา คุณควรเอาเวลาไปพัฒนาตัวเอง

ค้นหาคุณค่าในตัวเองมากกว่าเอาเวลาไปอิจฉาคนอื่น

หรือเอาชีวิตคนอื่นมา บั่ น ท อ น จิตใจจนทำให้ตัวเองรู้สึกไม่มีค่า

เพราะทุกชีวิตมีค่าเหมือนกันหมด ไม่มีชีวิตใครที่มีค่ามากกว่าใครทั้งนั้น

ที่มา : g o o d l i f e u p d a t e