คุณกำลังคิดว่า ชีวิตตัวเองไร้ค่า ไร้ความหมาย เบื่อหน่าย ไม่ อ ย า ก ทำอะไรอยู่รึเปล่า
ถ้าคุณกำลังคิดแบบนั้น นั่นเป็นเพราะว่า คุณยังไม่รู้จักคำว่า “คุณค่าในตัวเอง”
ซึ่งเราทุกคนนั้นมีติดตัวมาตั้งแต่เกิด เพียงแต่คุณยังมองไม่เห็นเท่านั้นเอง ถ้า อ ย า ก จะทำชีวิตให้มีคุณค่า
ก็ต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง และทำอะไรซักอย่าง เพื่อให้มันดีขึ้น
หากไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ดู นี่อาจทำให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาลก็เป็นได้
1.เชื่อมั่นและศรัทธาตัวเอง
ข้อนี้ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ปัจจัยภายนอกอาจทำให้เราหวั่นไหวได้
แต่ปัจจัยภายในนั้นมีผลต่อชีวิตของเราอย่างแท้จริง
ผู้ที่ประสบความสำเร็จทุกคนล้วนเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูง
เพราะฉนั้นจงเชื่อมั่นและมีศรัทธาในตัวเอง เชื่อว่าเราก็ทำได้ เชื่อว่าเราก็ไม่ได้ด้อยไปกว่าใคร
2.มีเป้าหมายในชีวิต
การมีเป้าหมาย ทำให้เรารู้ว่าเราจะต้องทำไรบ้ าง
ในแต่ละวัน มันจะทำให้ชีวิตของเรามีคุณค่ามากขึ้นเมื่อเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน ซึ่งเป้าหมายไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่
อาจเป็นเป้าหมายที่เราสามารถพิชิตมันได้อย่างง่ายๆ
ทุกครั้งที่เราสามารถทำเป้าหมายของเราให้สำเร็จ จะทำให้เกิดความภูมิใจในตัวเอง รู้สึกสนุกสนาน
และ เกิดความท้าทายใหม่ๆขึ้นเสมอ ทำให้ชีวิตมีสีสัน ไม่น่าเบื่อ
3.เต็มที่กับทุกอย่างเสมอ
ทำทุกอย่างให้สุดความสามารถที่เรามี อย่างตั้งใจ
ถึงแม้จะไม่สำเร็จเราก็จะเกิดความภูมิใจ ว่าเราได้ พ ย า ย า ม อย่างเต็มที่แล้ว
4.พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ
การเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด คือ การ ก ร ะ ตุ้ นให้ตัวเองออกไปหาสิ่งใหม่ๆให้ชีวิต
มันจะช่วยเพิ่มพูน ทักษะ และ พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอยู่ตลอดเวลา
หากคุณเป็นคนที่ทำแต่สิ่งเดิมๆ
อยู่เป็นประจำแล้วเกิดความเบื่อหน่ายลองออกไปหาสิ่งใหม่ๆให้ชีวิตดู แล้วจะรู้ว่าโลกใบนี้ยังมีอะไรอีกเยอะให้เราได้ค้นหา
5.มีการวางแผนการทำงาน
แผนการทำงาน เปรียบเหมือน ล า ย แ ท ง หรือแผนที่ ที่จะทำให้เราไปสู่จุดหมายได้
โดยไม่หลงทาง ถ้าเรามีแผนที่ชัดเจน ก็จะทำให้เราสามารถบรรลุความสำเร็จได้
6.ทำในสิ่งที่รัก
การได้ทำในสิ่งที่รักที่ชอบนั้นมันตอบโจทย์ได้ทุกอย่าง
ความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านนั้นสามารถยกระดับคุณค่า และ เพิ่มมูลค่าให้กับตัวเองได้ ถึงแม้ในความเป็นจริง
อาจจะมีหลายคนที่ได้ทำในสิ่งที่รักแล้วชีวิตไม่ประสบความสำเร็จ
แต่เชื่อเถอะว่า คนเหล่านั้น จะมีความสุขมากกว่าคนที่ต้องฝืนทำในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ แน่นอน
7.ชื่นชมคนอื่นอย่างจริงใจ
อย่าอิจฉาและ คิ ด ร้ า ย กับคนที่ดีกว่าเรา
จงชื่นชมคนเหล่านั้นด้วยความจริงใจ การทำแบบนี้จะทำให้เรามีมิตรมากขึ้น
การเปิดใจยอมรับในสิ่งที่เราทำได้ไม่ดี จะช่วยให้เราได้พัฒนาตัวเองมากขึ้น
8.คิดและทำแต่เรื่องที่ดี
การคิดดี พูดดี ทำดี นั้นสร้างคุณค่าให้กับตัวเองได้แน่นอน
ถึงแม้จะไม่มีใครเห็น แต่เราจะรู้สึกได้ว่าชีวิตของเรามีค่ามาก
การได้ช่วยเหลือคนอื่น ได้ แ บ่ ง ปั น เพียงสิ่งเล็กๆน้อยๆ
จะก่อให้เกิดความสุขให้กับชีวิต ไม่เชื่อลองทำดูแล้วจะรู้ว่าความสุขมีจริง
9.กตัญญูรู้คุณ
ความกตัญญู คือ การได้ระลึกถึงผู้ที่มีอุปการะหรือผู้ที่ได้ช่วยเหลือเรา
การสำนึกรู้คุณทำให้จิตใจเราอิ่มเอม ได้มองเห็นคุณค่าของการเป็นผู้ให้ และ ผู้รับ ที่จริงใจต่อกัน
ความสุขจะเกิดขึ้นหากเรารู้จักสำนึกในบุญคุณของสิ่งต่างๆ ไม่จำเป็นจะต้องเป็นบุคคลเพียงอย่างเดียว
จะเป็นสิ่งของหรืออะไรก็ได้ที่สร้างประโยชน์ให้กับเราสามารถกตัญญูรู้คุณได้ทั้งนั้น
10.รู้จักให้อภัย
ความโกรธ ความ เ ก ลี ย ด แบกเอาไว้ ถือเอาไว้
ก็มีแต่ทำให้เราเป็นทุกข์ ถ้าเรารู้จักอภัยได้ ปล่อยวางได้ จิตใจของเราก็จะเบาสบาย ไม่กังวล ไม่ยึดติด
จงผลักภาระแห่งทุกข์ทั้งหมดออกไปให้ได้มากที่สุด แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น มีชีวิตที่ดีขึ้น
หวังว่า ทั้งหมดนี้จะจุดประกายในความคิดของทุกท่าน ได้บ้ างนะครับ คนเราทุกคนล้วนแล้วแต่มีคุณค่าในตัวเอง
“คุณค่าที่แท้จริงไม่ได้มองเห็นได้จากภายนอก แต่มันเกิดจากความรู้สึกภายในจิตใจของเราเอง”
เป็นกำลังใจให้กับทุกคนครับ
ที่มา : d e v e r l o p a
