1. มีไลฟ์สไตล์เป็นของตัวเอง
ในขณะที่คุณต้องพยายามทำตัวให้อีกคนหันมาสนใจ
หรือ ทำเพื่อบางอย่างแค่เพื่อตอบสนองความต้องการของใคร
การอยู่กับตัวเองจะทำให้เรา ได้กลับมาทำอะไรเพื่อตัวเอง
พัฒนาชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น อยากทำอะไรก็ไม่จำเป็นต้องมีคนคอยขัดใจให้เสียอารมณ์
ท่องไว้ให้ขึ้นใจว่า ในเมื่อเขาไม่สนใจ หรือไม่เข้าใจ
แล้วทำไมเราต้องเอาเขาเป็นศูนย์กลางจักรวาลในชีวิตเรา นั่นไม่สมเหตุสมผลเอาซะเลย
2. ได้เผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเอง
คุณต้องกล้าหาญ แล้วลุกขึ้นมาจัดการอะไรๆ ด้วยตัวเอง
เช่นเวลาได้ยินเสียงแปลกๆ ที่น่าขนลุก เวลาเจอแมลงสาบที่น่าขยะแขยง
เสียงดังจากกริ่งหน้าประตู ก็เป็นเรื่องหมูๆ เสมอ ไม่มีอะไรที่คนอย่างคุณจะยอมแพ้
และจัดการไม่ได้ แม้จะเป็น ความกลัว ของตัวคุณเองก็ตาม
3. ไม่ต้องอธิบายชีวิตและการตัดสินใจของคุณให้ใครฟัง
การตัดสินใจ คือจุดสิ้นสุด ถ้าเรารู้สึกว่านี่คือสิ่งที่ถูกต้องของชีวิตแล้ว
ไม่มีเหตุผลที่จะต้องฟังความจากคนที่ไม่สนใจชีวิตเราอีกต่อไป
4. ได้ทำตัวเป็นประโยชน์
หากเราได้ค้นพบความแตกต่างระหว่างความเหงา กับ ความสันโดษ
คุณจะคิดได้ว่า เวลาเพื่อนๆ ไม่ว่างจะไปเที่ยวกับเรา อาจจะหลีกเลี่ยงความเหงาไม่ได้
แต่ลองมองไปรอบๆ ห้อง ที่เต็มไปด้วยกองผ้ากองโตกับงานที่ต้องรอเคลียร์ให้เสร็จดูสิ
แล้วก็คิดซะว่างานกองโตนี่แหล่ะ Challenge แบบสุดๆ น่าสนุกกว่าการออกไปเผชิญ
โลกภายนอกตั้งเยอะ มาอยู่บ้านคนเดียวแล้วทำตัวให้เป็นประโยชน์ดีกว่า
นั่นคือสิ่งที่บอกว่า คุณได้รู้จักความสุขจากความสันโดษได้อย่างแท้จริง
แล้วเมื่อเพื่อนๆ คุณว่างเมื่อไหร่ จะออกไปเที่ยวให้หายเหงาจนฉ่ำปอด ก็ไม่ใช่เรื่องที่เกินเอื้อม
5. สร้างความสุขด้วยตัวเองได้
ความสุขนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรานำเข้ามาในชีวิต เพียงแค่คุณไม่นำเอาความทุกข์ใจ
หรือคนที่ทำให้คุณรก ส ม อ ง เข้ามาอยู่ในชีวิต ก็แฮปปี้แบบสุดๆ ได้แล้ว
6. ไม่ต้องฝืนใจตัวเอง
ทำไมเราต้องเสียพลังงานและเวลาที่สำคัญ ไปกับคนที่มาขัดขวางสิ่งที่เราอยากทำ
คู่รักที่ดีนั้น ต้องช่วยเหลือเกื้อกูลสิ่งที่อีกฝ่ายทำ ไม่ใช่มาคอยขัดขวาง
โต้เถียง หรือห้ามปรามตลอดเวลา จนคุณไม่เป็นตัวเอง สะบัดบ๊อบไปเลยถ้าทำได้ ไม่ต้องฝืนใจ “ตัวเอง”
7. มีพลังงานเหลือเฟือ
มีเวลามากมายหลาย ชั่ ว โมงต่อวัน ขณะเดียวกัน ชีวิตมันช่างสั้นเหลือเกิน
ทางที่ดีอย่ามัวเสียเวลาไปกับคนที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น
เลือกที่จะปล่อยคนบางคนออกจากชีวิตเราไป
จะทำให้เราจะมีเวลามากยิ่งขึ้น สนุกกับแต่ละวันได้นานยิ่งขึ้นไปอีก
8. จงอยู่กับคนที่ทำให้เราไม่เหงา
คำแนะนำเพิ่มเติม ถ้าอยู่กับคนปัจจุบันแล้วมันเหงา ไม่มีความสุข ไม่เป็นตัวเองเลย
จงอยู่กับคนที่เรารู้ว่าเขาเห็นคุณค่าของคุณ เช่น พ่อแม่ เพื่อนฝูง
หรือคนอื่นๆ ที่เห็นว่าเรามีคุณค่าในแบบของเรา เท่านั้นเอง
เห็นไหมว่า การอยู่คนเดียวก็มีข้อดีอีกตั้งมากมาย
หากวันหนึ่งเราเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวได้และมีความสุขกับมัน
สิ่งที่เห็นได้ชัดนอกจากความสุขกาย สบายใจ ก็คือความคิดที่เติบโตขึ้นไปอีกขั้นหนึ่งนั่นเอง
ที่มา : s m a r t s m e