แค่ตื่นมาตอนเช้า และยังมีลมหายใจอยู่ ก็ถือว่าโชคดีแล้ว เวลาเดินถอยหลังเข้าไปทุกวินาที
เราควรจะหันมาให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำในแต่ละวัน ให้คุ้มค่าที่สุดที่ยังอยู่จะดีกว่า
ถ้าคุณทำ 7 สิ่งเหล่านี้ให้ได้ ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีแน่นอน
1. ไม่มีใครถูก ไม่มีใครผิด
อย่ามัวมองหาแต่คนผิด เพราะทุกอย่างที่เกิดขึ้นนั้น ไม่ได้มีใครถูกหรือผิด
แต่ถ้าลองมองดูลึกๆ จะพบว่า มันอยู่ที่สิ่งนั้นถูกใจ กับไม่ถูกใจใครมากกว่า
เพราะบางทีต่อให้ทำผิด แต่ถ้าถูกใจใคร เขาก็มองว่าถูกอยู่ดี ฉะนั้นอย่าเอาเรื่องนี้มาใส่ใจ
สุดท้ายเราก็ไม่สามารถทำให้ถูกใจทุกคนได้ตลอด
บางทีตัวเราเองก็ยังไม่ถูกใจตัวเองในบางครั้งเลยจริงไหม
2. สุ ข ภ า พ เป็นสิ่งสำคัญ
เรื่อง สุ ข ภ า พ หลายคนมักจะมองข้าม แต่จริงๆแล้วมันเป็นสิ่งที่สำคัญอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้
เราควรรักษามันไว้ให้ดี หลายคนมักใช้ชีวิตในแบบที่อยากจะทำ
โดยหลายครั้งก็ละเลย สุ ข ภ า พ ตอนวัยรุ่นใช้ชีวิตสุดเหวี่ยง นอนดึก นอนน้อย
ร่ า ง ก า ย ก็ยังดีอยู่ แต่เราจะเริ่มเห็นปัญหา สุ ข ภ า พ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น
สุ ข ภ า พ ที่ดี ซื้ อ ด้วยเงินไม่ได้ อยากได้ต้องทำเอง
3. ถ้ารู้สึกกลุ้มใจ ให้หายใจเข้าลึกๆ
ถ้ารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตช่วงนี้ รู้สึกว่ามีอะไรให้คิดกังวลตลอดเวลา ให้ลองหายใจเข้าลึกๆ
แล้วค่อยๆปล่อยออกมา สร้างกำลังใจให้ตัวเอง มองหาสิ่งที่ดีๆในชีวิต
เพื่อที่อยากจะมีชีวิตอยู่ต่อ ได้ทำอะไรสักอย่างเพื่อชีวิตของตัวเอง
4. เมื่อเราถูกเอาเปรียบ ให้ปล่อยวาง
ถ้าเมื่อไหร่ที่คนมาเอาเปรียบเรา หรือรู้สึกกำลังถูกเอาเปรียบ ให้เราจงปล่อยวาง
เรื่องไหนที่มองข้ามผ่านได้ ก็มองข้ามไปซะ ถ้าแบกไว้แล้วมันหนัก ก็ปล่อยมันลง
อย่าเก็บปัญหาทุกอย่างบนโลกมาแบกไว้คนเดียว แค่ทำให้มีความสุขในทุกๆวันก็พอแล้ว
5. มีความสุขกับสิ่งง่ายๆ
ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่เจอในชีวิตประจำวันให้ได้
แค่วันนี้ยังมีลมหายใจได้ใช้ชีวิตอยู่ต่อ ได้กินข้าวอิ่ม ได้นอนหลับฝันดี
แค่นี้ก็ทำให้เรามีความสุขได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องอะไรที่ยิ่งใหญ่
ถึงจะมีความสุข แค่มองหาความสุขจากสิ่งรอบตัวให้ได้ก็พอ
6. อย่าเสียเวลาไปกับความโกรธ
ไม่มีประโยชน์ที่เราจะใช้เวลาไปกับความโกรธ โมโห หรือไม่พอใจใคร
เพราะมันไม่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย กลับยิ่งทำให้เราเป็นทุกข์เองมากกว่า
เรามีเวลาชีวิตที่จำกัด ควรใช้มันไปกับความรื่นรมย์ และมีความสุขดีกว่า
7. ถ้ามีคนทำให้เราเสียใจ ให้ปล่อยมันไป
ถ้าใครชอบทำให้เราเสียใจจากการกระทำ หรือคำพูดของเขา
เราควรที่จะหันกลับมาใส่ใจความรู้สึกของเราเอง ลองนั่งทบทวนให้เวลากับตัวเอง
ว่าเราควรที่จะรับคนแบบนี้ไว้ในชีวิตต่อไปไหม
หรือเราควรเดินออกมาจากตรงนั้น ถ้ามันไม่ได้สร้างความสุขให้เราได้
ที่มา : b i t c o r e t e c h
