การออกจากงานเพราะอารมณ์จะทำให้เราเกิดความ เ ค รี ย ด มาก เพราะทุกอย่างจะบีบเรามากไม่ว่าจะเป็นเวลาในการหางาน หรือเรื่องความเสี่ยงในการทำงานที่ใหม่ จึงอยากจะฝากให้คนทำงานทุกคน
จงอดทนต่อสภาพแวดล้อมที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นงานที่หนักจนทำให้เราท้อเราเหนื่อย ปัญหาจากหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน ฯลฯ และอยากจะแนะนำแนวทางการหลีกเลี่ยงการออกจากงานด้วยอารมณ์ดังนี้
-จงอย่าพูดคำว่า “ลาออก” ในขณะที่โกรธ โมโหหรือ เ ค รี ย ด เป็นอันขาด
-จงหยุดพักสัก 1 วัน เมื่อรู้สึกว่าอารมณ์ของเราไม่นิ่ง ส่วนจะลา ป่ ว ย (การเมือง) หรือจะลากิจ ลาพักร้อนก็เลือกเอาเองก็แล้วกันครับ การหยุดพักเปรียบเสมือนรถยนต์ที่วิ่งมาไกล เครื่องร้อนเกินไป หยุดพักเพื่อให้เครื่องเย็นลง แล้วค่อยวิ่งต่อ เพราะถ้าฝีนวิ่งต่อไปอาจจะทำให้เครื่องน๊อคได้
-จงลดความคาดหวัง จงลดการเป็นคนดีที่เราเคยเป็นลง ชั่ ว คราว คนบางคนโดยเฉพาะคนดีที่มีความรับผิดชอบสูง เมื่อเกิดความ เ ค รี ย ด สูง
ในขณะที่ยังมีระดับความรับผิดชอบต่องานยังสูงอยู่ ยิ่งทำให้เกิดความ เ ค รี ย ด มากยิ่งขึ้น ขอแนะนำว่าให้หยุดเป็นคนดี ชั่ ว คราวไว้ก่อน เช่น งานไหนยังทำไม่เสร็จ ทำไม่ทัน ก็อย่าไปตกไป
อย่าไปกังวล ลองปล่อยให้มันไม่ทันไม่เสร็จดู บ้ า ง เกิดอะไรขึ้นเราจะได้ฝึกรับกับความล้มเหลว บ้ า ง มิฉะนั้น คนทำงานดีจะยอมรับความผิดพลาดความผิดหวังไม่ได้
และอาจจะกระโดดตึก ต า ย เหมือนเด็กที่เรียนเก่ง เพราะเคยประสบความสำเร็จมาตลอดเมื่อผิดหวัง ทำไม่ได้ตามที่ตัวเองเคยเป็น ก็รับไม่ได้ การลดการเป็นคนดี ชั่ ว คราว เปรียบเสมือนการมีช่องให้ความ เ ค รี ย ด ได้ระบายออก บ้ า ง
-ให้ลองไปสมัครงานก่อน แล้วค่อยกลับมาพูดคำว่าลาออก เพราะการไปสมัครงานจะช่วยให้เราฉุกคิดอะไรบางอย่างขึ้นได้ เพราะในระหว่างเขียนจดหมายสมัครงาน
หรือแม้กระทั่งมีบริษัทที่เราสมัครเชิญไปสัมภาษณ์ จะช่วยให้เราหยุดอารมณ์ด้วยเหตุผลได้ เราเริ่มจะคิดแล้วว่าจะไปสัมภาษณ์ดีไหม บริษัทนั้นดีกว่าบริษัทที่เราทำงานอยู่หรือไม่ ฯลฯ
ดังนั้น ใครที่กำลัง เ ค รี ย ด ขอให้หยุดคิดนิดนึงว่าการลาออกจากงานทำได้ตลอดเวลา แต่การหางานทำไม่ได้ตลอดเวลา ลองคิดดูว่าการลาออกจากงานนั้น ยากหรือง่ายกว่าการหางานใหม่ การทนอยู่กับปัญหาที่มักจะเป็นเรื่องจิตใจนั้นยากหรือง่ายกว่าการตกงานที่ เ ค รี ย ด ทั้งใจและกาย(ไม่มีกิน)
ที่มา : s o f t b a n k t h a i
